姿勢

便利グッズ

マッサージ?整体?迷ったら「ストレッチポール」を買うが一番!

病院に行くほどでないけど、身体のこりやだるさを感じることはありませんか? 「誰かに揉んでほしい」けど、「お店ってどうやって選ぶの?」と悩みますよね。 お店選びに悩むより、ストレッチポールを購入する方がお得だし確実ですよ! 理学療法士で...
書籍

不器用でも体育嫌いにさせないために、親ができる3つのこと

はじめに 生まれつき不器用な人っていますよね?そんな人にとって鬼門になるのが学校の体育ではないでしょうか? もし、我が子がそれで自信をなくしてしまったりしたら…と思うと心配ですよね。今回は、その心配を解決するヒントを紹介していきます...
からだづくり

子どもの体力低下と時期別の対策【運動器検診先駆者の書籍を元に】

今回読んだのは、こちらの本です。 (103)跳び箱に手をつき骨折する子ども posted with ヨメレバ 柴田 輝明 ポプラ社 2016年09月08日 楽天ブックス Amazon Kindle ...
からだづくり

デイサービスで食事や作業を快適にするために必須!姿勢のポイント

はじめに あなたのデイサービスで、食事に時間がかかる、姿勢が気になる作業が中々はかどらない…そのような方はいませんか? 勿論理由は様々でしょうが、机・椅子の高さがあっていないことがあります。 そ...